14 lat

Mam 14 lat Jak myślicie mogę bez problemu robić już dipy ? Trenuję z masą ciała już jakiś czas, ale czy na to cwiczenie nie jestem jeszcze za mlody ? Proszę o odp ;)

Witajcie mam 14 lat i mam 170cm wzrostu i jak będę ćwiczył to będę dalej rósł czy to przyhamuje moje rośnięcie?

Mam 14 lat, około 180cm wzrostu, waże 55 kg. Jestem ciekawy czy mógłbym dołączyć do jakiegoś klubu bokserskiego w Inowrocławiu!

Płeć: mężczyzna wiek:14 lat waga: 100 kg wzrost: 177cm Co powinienem jeść aby mi szybko mięśnie rosły i jak powinienem ćwiczyć. Z góry dziękuje :)

Mam 14 lat 185 wzrostu i 76 kg wagi. Proszę o podanie jakie ćwiczenia moge wykonywać na brzuch biceps klate i nogi . Ogólnie na całe ciało.

Siema ! Mam 14 lat 172cm wzrostu waze 64 kg i chcialbym zrzucic nadmiar tluszczu na brzuchu i z okolic sutkow. Prosilbym o jakies porady co do zrzucenia tych kilku zbednych kilogramow.

Mam 14 lat .Mam zamiar zacząć brać odżywki ichce sie dowiedzieć czy są dla mnie zdrowe ?

Witam, mam 14 lat i zamierzam zacząć ćwiczyć ale niewiem jak mam się prawidłowo odżywiać. Mam 183 cm wzrostu i 80 kg wagi. Bardzo proszę o ułożenie mi jakiejś diety.

Hahahah ja mam 14 lat i karolyfer mi wyszedł xD poprostu trzeba ambicji xD

jestem nowy mam tylko 14 lat niedawno zacząłem ćwiczyć co mam jeść

Cześć Możecie ocenić mi ten plan treningowy na brzuch? http://m.interia.pl/facet/news,nId,1081054 Co myślicie ? myślicie góry dzięki :) aa i mam 14 lat :>

mam 14 lat 185cm wzrostu i 81kg chciał bym troche shudnaci i pzybraci na tkance mięsiniowej moze cos mi zaproponujecie co do jakiejs djetki

Mam 14 lat gora ciała jest wpoządku tylko nogi mam chude - prosze o jakis skuteczny plan treningowy. ...HMMM...PAKER!!!

Jak zrzucic cos z łydek jest tam troche mieśni i troche tłuszczu ;/ mam 14 lat wiec dieta nie za bardzo ale moglbym jesc oczywiscie mnie ;) aeroby cos dadza??

Proszę napiszcie kluby sportowe w Jarosławiu, które znacie i do których można się zapisać w wieku 13-14 lat. Od razu mówię że interesuje mnie siatkówka.

czywatro mi zaczynac trening silowy jak mam 14 lat 160 wzrostu i 49 kg??

siema mam 14 lat a za 5 miesiecy 15 waze 43kg i mam 165 wzrostu czy chodzenie na silke nie przeszkodzi mojim chormonom wzrostu. z gory dzieki:)

Chciałbym zacząc trening na siłe i kondycje. Wczesniej nie trenowałem. Wzrost : 165cm Waga : 65kg Mam 14 lat. Jestem troche „przy kosci”

Jak to wyleczyć i co to jest? mam 14 lat. /SFD/2018/1/13/587d9297e61c4844ab32ce0ed6ef3308.jpg

mam takie pytanie bo zamiezam sobie zakupic ekspander i niewiem czy mugl bym juz nim zaczac cwiczyc ,mam 14 lat